【Непаразуменне 1: Пастава】

Няправільная пастава падчас язды на ровары не толькі ўплывае на эфект ад практыкаванняў, але і лёгка пашкоджвае цела. Напрыклад, паварочванне ног вонкі, нахіл галавы і г.д. — усё гэта няправільныя паставы.

Правільная пастава: цела злёгку нахілена наперад, рукі выпрастаны, жывот напружаны, дыханне жыватом. Ногі павінны быць паралельныя перакладзіне ровара, калені і сцёгны павінны быць каардынаваны, а рытм язды павінен адпавядаць гэтаму.

【Непаразуменне 2: Дзеянне】

Большасць людзей думае, што так званае кручэнне педаляў азначае націсканне на педалі і паварот руля.

Фактычна, правільнае кручэнне педаляў павінна ўключаць у сябе: крокі, цягі, пад'ёмы і штуршкі — 4 узгодненыя дзеянні.

Спачатку наступіце на падэшвы ног, затым адвядзіце ікру і пацягніце яе назад, потым падніміце ўверх і, нарэшце, пацягніце наперад, каб завяршыць круг кручэння педаляў.

Кручэнне педаляў у такім рытме не толькі эканоміць энергію, але і павялічвае хуткасць.